Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen, die ihre Anfangskenntnisse im Hatha-Yoga wiederholen und vertiefen möchten.

Jede Kurseinheit besteht aus einer geführten Anfangsentspannung, sanften Yogaübungen (Asanas) und einer geführten Endentspannung. Es werden Methoden vermittelt, die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in der Stressituation erreichen, sowie langfristigere Methoden, die einer regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen. 

In Einhaltung der staatlich angeordneten Corona-Schutz-Regeln können Atemübungen (Pranayama) im Yogastudio derzeit nicht durchgeführt werden. 

 Kursgebühren für 10 Unterrichtseinheiten a 90 min:   130 € 

Der Yogakurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen über die zentralen Prüfstellen für Prävention anerkannt.(auch das Gutschein-System der AOK kann in Anspruch genommen werden) Je nach Krankenkasse werden Yoga-Kurse einmal oder zweimal im Jahr bezuschusst. Nach Kursende stelle ich (bei mindestens 80% Teilnahme) eine Teilnahme-Bescheinigung aus, die bei der Krankenkasse zur Förderung eingereicht werden kann.) 

hier geht's zu den Teilnahmebedingungen 

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Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen, die ihre Anfangskenntnisse im Hatha-Yoga wiederholen und vertiefen möchten.

Jede Kurseinheit besteht aus einer geführten Anfangsentspannung, sanften Yogaübungen (Asanas) und einer geführten Endentspannung. Es werden Methoden vermittelt, die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in der Stressituation erreichen, sowie langfristigere Methoden, die einer regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen. 

In Einhaltung der staatlich angeordneten Corona-Schutz-Regeln können Atemübungen (Pranayama) derzeit im Yogastudio nicht durchgeführt werden. 

Kursgebühr für 10 Unterrichtseinheiten a 90 min:   130 € 

Der Yogakurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen über die zentralen Prüfstellen für Prävention anerkannt. Je nach Krankenkasse werden Yoga-Kurse ein- oder zweimal im Jahr bezuschusst. 

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3. Privatstunden, als individueller Einstieg, als Vertiefung der persönlichen Praxis und bei gesundheitlichen Problemen
1 Person     /  60 min.      60 €
2 Personen /  60 min.      80 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bei Bedarf (saubere, rutschfeste) Socken
– wenn möglich ca. 2 Stunden vor Kursbeginn keine Mahlzeiten einnehmen
– Versicherung liegt in der Verantwortung jedes Teilnehmers
– informieren Sie mich bitte vor Kursbeginn über Ihren Gesundheitszustand und bei Schwangerschaft

Die Teilnahmebedingungen sind im Kursraum ausgelegt bzw. zu erfragen.